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寻求减肥的好方法... 有没有实践多点的? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我现在也在减肥,我天天坐着上网,我不运动，我就是不吃饭,不吃肉,中午就喝一下汤,吃几口青菜,有时肚子实在饿的受不了我就吃馒头,因为我在食物热量表看过,馒头是所有面食当中热量最少的 早上,晚上就配方:红豆100克,绿豆克,山喳10克,红枣10颗煮的,看起来好象挺麻烦的，是我在一个BBS看到的减肥秘方，那个帖子的标题是这样的:5块钱2周减18斤,我就真的试了,我觉得还挺有效的，才吃了3天就瘦了一公斤,不过我没有加糖,我煮好了就加蜂蜜吃，不过天天吃感觉有点不舒服,我三天吃,2天不吃,你如果觉得你也可以吃这个减的话，那就试试吧,效果真的很棒 _MM,我现在正在减肥捏 _从11号到现在6天时间 _我瘦了4J _蛤....我已经很满足了 _我的方法就是 _早上300ML豆浆,1两米饭,吃些菜 _中午1两米饭,吃些菜 _晚上一个苹果 _这些天我都一直在喝" 啤酒酵母粉 " _现在网上好多人都用这个方法的 _我就试了试..感觉不错 _蛤..0.0 _那个东西就是太南喝勒 |