4点以后不吃饭加运动早上吃的多点会发胖吗?
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2007-10-19 02:16:55

>>>>>>>>提问

问题补充：请认真回答。谢谢。

主要是我早上很饿很饿，吃的比较多。
害怕发胖才这么做。
晚上无论如何也不会吃东西的。
休 闲 居 编 辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

当然不会了，只要你在睡觉前5个小时不吃东西就可以了，而且早上多吃点不会发胖，因为它只会补充你前一天晚上消耗的能量，加快新陈代谢，所以早餐多吃点没有关系，像我们经常说的~~早餐要吃好~~
放心吧，早上可以多吃点，就是晚上注意一下就好了~不会发胖的

≡ 查看、发表评论 ≡