最近老吃暴.......
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  发布时间：2007-10-19 02:23:54

>>>>>>>>提问

我最近老吃好多"炸弹"啊!!什么月饼啦,全麦饼干啦 我吃好多好多啊

怎么办啊,老控制不住自己啊,下一步怎么办呢..????
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

既然控制不了自己的食欲那就喝气泡水吧~~~~~~~~
气泡水可以减少饥饿感
气泡水进入胃部后，会因为人体温度加温而释放出碳酸气体，在吃饭时饮用，吃进胃里的东西会堵住胃的出口，使得碳酸气体膨胀将胃部撑大，提早产生饱足感，控制食欲减少食物的摄取。气泡水还可以阻断脂肪与糖分的吸收。
气泡水DIY做法：
青苹果.脉动(青柠味)
做法:脉动加入切开的青苹果,静置15分钟,产生气泡后即可饮用.
PS:好喝又消脂!冰饮效果更好哦!

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