·我想在六一前瘦10斤 ·我喜欢踢球,所以我现在的... ·增肥啊增肥 ·大腿肉肉怎么减啊?? ·产后瘦身 ·现在有一种新的减肥方法叫... ·我172cm,体重60kg胖不胖? ·想瘦手臂..... ·我适合用什么减肥药? ·快速瘦小腿的方法,谁知道 ·请大家告诉我如何减掉小肚... ·减肥增高健康
·青菜是吃叶好还是吃茎好 ·深蹲会不会使屁股越练越大 ·怎么才能减肥有效果 ·想减掉背部的肥肉 ·大家觉得我还需要减肥吗? ·腰围大小 ·我想增重!!!!! ·20岁的时候腿部的骨骼会出... ·男生要如何减肥? ·我的腿实在是太肥了 ·瘦腿方法~~ ·生活常识问题
晃呼啦圈减肥需要多长时间 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2007-10-19 03:02:16
休 闲 居 编 辑
我是转四十分钟,因为运动三十分钟后才会消耗脂肪。可以边听音乐边摇,其实很快就过去了。刚开始摇的那两天,腰会很疼,不过过几天就好了。我坚持摇了一个星期,效果很明显哦,连老公都说腰瘦好多。一定要坚持才会有效果!刚开始腰疼也要坚持哦,我可是一天都没差,偶尔还会转一小时。祝你可以拥有小蛮腰哦!!!
≡ 查看、发表评论 ≡