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怎麼样的方法可以减肥? 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 辣出好身材.贝罗红辣椒按摩瘦身凝露85ml限量珍藏版 本店售价12 网上人气瘦身产品！ 来自法国的瘦身好DD，含有大量辣椒成分，好评超过kose辣椒瘦身产品。淬取天然蜂胶，温和配方，生缰，海藻精华等天然成份配合，给肌肤直接滋润，收缩，促进排汗效果，促进血液循环，以达到收缩去脂减肥之功能。 限量珍藏版 BALO 贝罗 红辣椒纤体按摩凝露 85ML 使用方法：可用于身体较粗及脂肪较肥部位，（手腕，手臂，腰部，小腹，臀，大腿）由下往上方式按摩。 注意事项，使用15分钟之后才有燃烧感，不可重复使用过多，因肤质不同燃烧感受亦不同。按摩后，包上保鲜膜再配合适量的有针对性的局部运动, 效果更突出。只需１支就可以轻松减肥，２支巩固不反弹。 提供以下几个减肥方法： 1、普通型 按照说明书上的按摩15分钟 2、加强型 按摩好之后在用保鲜膜包起来,包的时间越久越好 保持健康生活，和橘皮肥胖说再见 不良饮食，缺少运动，压力过大...等不健康的生活习惯，均会加重橘皮皮肤和肥胖 建议您在使用贝罗瘦身产品的同时，也配合健康的生活习惯，以达到事半功倍的效果！ 一天三餐，定时进食 保证一天三餐的定时进食非常重要，这是和身体自然节奏和谐的饮食习惯。 零食勿近 零食会扰乱身体的自然消化节奏。 避免过度丰富的晚餐 晚上，身体倾向储存更多脂肪，70%或80%的饮食，应该在一天的前半天完成。 饮食均衡 避免过量盐分和酒精，多吃水果蔬菜。选择身体可以缓慢吸收的完整淀粉质，如面条和米饭，尽量避免精制淀粉如糖果及蛋糕。 每天饮用1至2公升的白开水 水份能帮助身体排除毒素。 经常运动 缺少运动，身体的新陈代谢及血液循环会变得缓慢。 运动的最佳时间是早餐之前，因为那时是身体自然释放脂肪的时间。让身体多点运动，可选择走路以代替驾车，使用楼梯而非电梯。 时常享受身体按摩 睡前做些轻微按摩，可以配合身体的自然生理节奏，促进脂肪细胞的血液循环，从而让身体放松，并促进排毒。 |