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有没有3天就有效果的减肥方法，不要吃苹果的 要3天就有比较可观的减肥效果的，不要吃苹果的，也不要吃药，运动的最好！说详细点 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 3天时间太赶，不过我试过，体重减了，看起来瘦了，关键部位还是不见效。去了离家很远的工厂上班，每天来回3趟步行，除了吃饭没有多余的休息时间，晚上熬夜到差不多1点，早上6点多起床，只要3天，从90斤掉到82斤！不过，最好的办法是每天早晚爬一次山，效果好但时间较长。 只要运动量达到了，不必节食也可以在3天内瘦下来，关键是要让自己忙得一刻也停不下来，再加上熬夜，bingo! |