我老婆来月经的前两天特别疼，第三天就好多了
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  发布时间：2007-10-19 12:56:08

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我老婆来月经的前两天特别疼，我特别心疼，第三天就好多了
请问是怎么回事，该怎么治呢？谢谢

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

你好！首先祝你老婆身体健康！根据你的陈述，考虑为“经前期紧张综合症”的问题。
有的青春期女孩月经前期出现乏力、烦躁、忧郁、嗜睡，甚至无原因地哭泣或大怒；严重者不愿意理睬家属与朋友，孤僻到卧床不起，常伴有乳房胀痛、小腹胀感、便秘；还有的人在经前1--3天体重增加并有浮肿，尤其是晨起手指发胀，下午则下肢肿胀。另有些人在经前还有注意力不集中、健忘、判断有困难、行动不协调，头痛等症状。这些症状最早可出现在经前10--14天，一般是在经前4--5天，待月经来潮后症状随之消失。以上这些症状并不是同时出现在一个人身上，一般是一个人出现其中1--2种，这就是“经前期紧张综合症”
……休 闲 居 编 辑
2）治疗措施
既然经前期综合症与精神因素和身体状况有关，那么，女孩月经来潮前应尽量放松自己的精神，多听听音乐，多参加一些体育活动，找机会和同伴聊聊天。一个人独处时，多看自己感兴趣的读物，或想一想自己曾经历的愉快事，这有利于淡化对月经的关注，转移注意力，放松心情，对情绪的控制有好处。
同时，还要注意劳逸结合，多吃蔬菜水果，以增加维生素的摄入量。在月经前数天进低盐饮食，以养成良好的生活习惯。还应多和母亲沟通，把自己经前期紧张综合症的情况告诉她，并对以往在特殊情况下自己情绪的失控表示歉意。这样，家人会给你更多的理解和宽容，帮助你调整变化的情绪。当然更重要的是你自身的调整，学会自控，这是对意志力的一种考验，也是走向成熟的标志。
如果症状比较严重，可以到医院去请大夫诊治，较温和的中成药对经前症状有缓解作用，但必须是听医生的建议。
3）营养疗法
经前期综合症包括一系列的症状，如腹胀、疲劳、易怒、抑郁、乳房松弛以及头痛，这些症状通常发生于月经前一周。经前期综合症有三个主要的病因：雌激素过盛以及黄体酮相对不足--这可以通过补充天然黄体酮并避免摄入雌激素消除；葡萄糖不耐性，主要表现为嗜食甜食以及刺激性食物；缺乏必需脂肪酸、维生素B6．锌以及镁，这些是制造可以平衡荷尔蒙水平的前列腺素必需的营养物质。尽管对这些营养物质的需要量在月经前会增加，但是最好还是在整个月中都进行补充。如果饮食以及营养补充的方法都没有十分明显的效果，那么就需要咨询营养咨询师，以检查你体内的荷尔蒙水平。
4）中药方药
1. 谷维素10--20毫克，口服，每日3次。从月经前第14日开始服用，服至月经来潮，再服3--6个周期。
　　2. 维生素B620毫克，口服，每日3次。从月经第10天起服用。
　　5）饮食建议
在月经前要少食多餐，并以水果作为小食。避免食用食糖、糖果以及刺激性食物。保证每日的饮食中包括1汤匙冷榨蔬菜油，因为它们富含Ω-3系列以及Ω-6系列脂肪酸。
1. 多种维生素增补剂以及多种矿物质增补剂。
2. 维生素B6100毫克以及锌10毫克。
6）注意事项
　　1. 避免精神紧张。刚进入青春期的少女要学习一些生理知识，消除对月经的恐惧心理，养成乐观开朗的性格，避免精神刺激。
　　2. 生活有规律，劳逸结合。可适当参加体育锻炼和体力劳动，保持充足的睡眠。
　　3. 注意饮食调理。在经前要注意低盐饮食，以清淡为主。多吃些蛋白质含量高的食物，如鸡蛋、肉、鱼、牛奶、大豆等。多吃些维生素A含量高的食物，如菠菜、猪肝、牛肝、羊肝等。
　　4. 经前如有水肿，应少喝水。
爱心提示：以上介绍用方，请务必咨询当地正规中医医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。
以上回答如满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。

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