吃早餐有益健康吗?
  人气： 25 【字体：大 中 小】
  发布时间：2007-10-19 15:55:40

>>>>>>>>提问



休 闲 居 编 辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：


对与生长发育期的青少年来说,上午是脑力劳动的重要阶段,非常需要大脑尽早的兴奋起来,而早餐即是启动大脑的“开关”。因为机体所储备的葡萄糖经过一夜的酣睡已消耗殆尽，激素分泌已进入了低谷，大脑很难为无米之炊，记忆机能组织只好暂且进入冷冻状态。而早餐呢，犹如雪中送炭，能给嗷嗷待哺的脑细胞提供渴望得到的能源，犹如解冻的“电源开关”，及时地给大脑接通了活动所需的电源。所以，早餐是绝对不可以敷衍和随意推迟的，更不能不吃早餐！

≡ 查看、发表评论 ≡