我19岁块20岁了`除了做手术还能不能让自己长高？
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  发布时间：2007-10-19 16:34:48

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休 闲 居 编 辑

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按照以下方法试一试:1.规律生活,不要熬夜. 2.加强锻炼,选适合自己的项目,坚持锻炼. 3.饮食规律,不要吃零食,少吃辛辣食物. 4.多吃水果. 5.每天坚持喝牛奶,可以补钙. 6.保持良好心态,促使生长激素分泌.

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