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关于我身高的问题 本人男16岁身高1.64米我爸1.74妈1.54我小学6年纪就发育了。。现在初中刚毕业，这3年才长了4厘米。同学都1。7以上。。请问我还长得高吗？？最高大约能长到多少？？平时膳食应该怎么安排。。详细点：比如早餐牛奶多少毫升面包几片。。还有运动强度多少，明天几点睡。。。详细点！！谢谢。。现在我积分有点少。。不过我这几天会加油赚积分报答你们的。。。。 休闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 绝对还能长，但是你这个时候要注意饮食了。很重要，每天睡觉前30分钟，吃几块饼干（其它含淀粉的食物都可以），再喝一杯纯牛奶，记住是纯牛奶，而不是其它的牛奶，建议去买伊利或蒙牛的。还有，要主要锻炼，不要锻炼过度，多跑跑步是最好的，另外拉拉筋骨。休息好，绝对保你能再长10cm，毕竟你才16岁 记住，要坚持哦。 |