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心理专家求求你们救救我~~！ 我患强迫症好几年了，当然也泛化了。刚开始我只怕数学知识会忘掉，就考不上大学，后来我休了3年的学，这意味着我3年都活在痛苦之中~！~！ 我学了森田疗法，顺其自然，为所当为。我也 知道顺其自然就是顺着自然规律，不要想太多。跟自然的东西过不去，也就是自找苦吃，当然也要结合为所当为，做自己该做的事情。可我现在就是顺其不了自然，明知道就是做不到，以前网上和一个人吵架，他说我拼音都不会回一年级学去在学吧，当然那不是真的，谁会连拼音都不会，可我就怀疑自己真的不会怎么办，我尽量控制那不是真的，那不符合自然规律~！可我就是老想，做自己该做的事还是控制不住想，虽然一时不想了，可过一回又想了，到底我该怎么做？ 我好痛苦，也快开学了我好想上学~！！！ 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 太在意别人的看法了,,最主要的问题在于你对事情的看法~, 比如~<别人说你,,~~拼音都不会啊,,真笨~~,, 你可以认为他是在嫉妒你,,~~~一定你打字非常快,同时和几个人聊天,ba把别人忽略了,,所以别人以为你慢~~ 别人对你的打击就是嫉妒,,你要这样想,,,我们的生活岂是别人几句话就能支配的~~,我们的生活我作主,,让别人嫉妒去吧~~ |