怎样改变自己的精神状态？
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2007-10-19 18:12:44

>>>>>>>>提问

刚刚换了工作三个月，一直都很努力工作。也颇受领导的赏识，但自从生病过后，就提不起精神 每天都昏昏沉沉的，不知道该做些什么。 好像什么事情都没有以前的那么大动力了。
然后，每天都打算很早睡 但是忙着忙着 就舍不得睡 感觉自己什么都没有作，都浪费了时间不知道怎么去补回，所以就更加睡不着 一直埋怨自己怎么这么不争气。心理就开始着急上火。

不知道该怎么办 才能改变现状 生活的很消极很矛盾阿。
休 闲 居 编辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

运动.音乐.

≡ 查看、发表评论 ≡