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内向怎么办 我决的 自己很内向 好像还 有点忧郁症 请问 怎么办 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 每种性格都有造成这种性格的根源，一对同时出生的双胞胎，一个第一眼看到的是鲜花，而另一个看到的是牛粪，两个人的人生可能就此而不同，性格的形成往往与童年的经历有关系，脸红心跳其实是人在一个事情发生时，而结果未知的情况下的自然生理应激反应。也就是你对事情的不良结果看的过于严重。当然你也可能不是可以这样的去想，但是这是潜意识中的问题。所以需要去寻找问题的根源。我的性格原来和你差不多，连女孩子都不敢正眼看一下，但后来做了营销行业，不得不对大量的女性顾客进行交往，慢慢就好了，心理学上有一个治疗方法叫“系统脱敏疗法”，简单的说就是你越怕什么，你就越去做什么，做多了其实你就发现，根本就没有什么可怕的。其实很多的可怕结果都是我们想像出来的。 在佛教中有一句话：“心生则种种魔生，心灭则种种魔灭”也就是我们常说的“心魔”。 还有很多的话不能说完，有兴趣QQ联系：20209164 名词解释：“应激反应”， 通俗地讲，就是人的身体对各种紧张刺激产生的适应性反应，特别是面临着挑战、威胁时，反应尤为剧烈，也称“防御反射”。应激，可以引起心率加速，血压升高，血脂、血糖升高，血凝加快等一系列交感——肾上腺素系统兴奋表现，随时准备攻击或逃跑，故又称“或战或逃反应”。但是，现代生活中存在的威胁对于个体来说，感受到更多的是心理方面的挑战，因此，上述的反应已经失去了原有的自我保护性生理意义，而成了使机体产生疲劳和损害的源泉。 |