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演讲害怕紧张 下星期我就要演讲了，我害怕啊，我紧张啊。我想上台面对大家的时候心里不紧张。 我要能在家里怎么练习克服这种心理障碍？ 请有这方面成功经历的或这方面的专家帮帮忙。。 你就是我的再生父母了。 注意：要在家练习的方法，复制的就不要了，有多详细，就说多详细哦 休闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我记得我们老师告诉我,当你上台会紧张,有一定的因素是你不够自信,怕自己会做不好.在家的时候,你可以对着一面镜子看着自己演讲,还有,多练习些,尽量把演讲稿念熟那就没问题了.上台的时候眼睛要看着远方,不要老看着下面的观众,那样你会很紧张.不过你也要有跟评委对视的时候,做个小交流,这样也会给评委留下好的印象.我组织过演讲比赛,这点还是有点小经验的.............呵呵 最后,祝你成功.............. |