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精神状态感觉有点不对 其实应该自己是知道为什么会这样,但是解决不了. 以前睡觉会很舒服,第二天睡醒了会有精神饱满的感觉,全身充满了电力一样.最近两个月睡觉都很不舒服,第二天醒来好像都是四肢无力,回到办公室还有点力气,下了班就好像瘫痪了一样,不想动.问题是以前上班很辛苦的,整天上窜下跳的,也不累,现在坐办公室了反而更累一样. 人也变的懒惰起来,好像什么都不想理,就想呆呆的坐着,反应好像也迟钝了,想问题都没心情一样. 很不舒服,不知道怎么排解!!! 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 亚健康了！ 我也有跟你同样的问题 我总结出来的结论是 工作大概两年之后 很多平时不太留意的一些不良习惯就会让我们尝到厉害了！ 不分时间的加班啊！ 人际关系的斗争啊！工作成绩得不到肯定啊！工作压力大啊！没有充分的休息时间啊等等的问题 刚开始都不觉得怎么样 可是持续一段时间之后 就会觉得很疲惫很疲惫 恨不能真的病一场名正言顺的好好睡几天。 后来换了份工作 才慢慢好起来 然后回顾那段日子 发现自己简直是在玩儿命 饮食不规律 睡眠时间不足 永远做不完的工作 当然不是说你一定得辞职才能解决问题 如果你是女生 可以定期去美容院保养一下自己 在美容院能够让你的身心都得到休息 |