气色不好怎么办
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  发布时间：2007-11-19 09:03:44

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最近气色不好，该怎么办？


休 闲居 编 辑

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我以前和你一样啊！也是面色很差，但是由于工作的原因，没有太多时间去照顾在啊，后来找我比较好的老医师给我调节了以下我的生活和饮食：

1、每天最好要保证有8小时的睡眠时间，不要熬夜

2、吃一些有补铁加补血功能的保健品

3、每星期吃一次花旗参乌鸡汤，加几片红参会更佳

以上比较简单，是从身体内部调节的，至于黑眼圈我是自己每天给自己做眼部护理：每天看电脑时间不要太长，用一些好的眼药水帮助缓解眼睛疲劳，在配合比较好点的眼霜一起用，效果还是可以的。

女人要的就是漂亮，希望你能一天比一天好啊！

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