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个人心理困惑 我是一个比较内向的人，我今年刚毕业参加工作，在电力行业工作。不知什么原因我常感觉自己心活得好累，每天都有一些不该去想的事（一些小事）无故的困惑着自己，这种现象我在校读书时也常发生。比如我做完一件事后，头脑中就无故的产生一种对自己所做事情情况（好坏）的怀疑，这种想法常常持续很久，甚至越想越强烈，本想克制自己，但往往事已愿违，以至常在心理怨恨自己为什么要去想。同时我常常感觉自己头脑反应迟钝，情绪波动大，人也不自信，日常生活中常在抑制和克制自己的想法，整个人好像不是自己是的，睡眠也不好，白天没什么精神。甚至在别人眼里可能认为好笑的是，我有时看一简短的文字时，我看完后，头脑里的想法就无故的驱使我反复的再去看几遍，好像看一两遍会出错是的，这样让我头脑重复做一件工作，觉得好累啊。所以我很希望大家能帮我解答一下我的心理困惑，在些谢谢了！ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我觉得就像你自己说得一样,对自己不自信.其实怀疑本来是一个好的习惯,以前不是有句话叫做,真理是在怀疑中诞生的吗?所以怀疑并不是什么错.而是你要摆正自己的位置,什么是需要你去怀疑,什么是需要你去坦然接受的.如果什么都怀疑,甚至什么都要去想,这样很容易钻到牛角尖里面去的. 我建议你有时间多运动,多和朋友出现玩一下,感受一下大自然.这样,你应该也会变得心胸宽广一些,对自己也会自信一些的.不一定有用,但希望你试试. |