在腿上绑沙袋对腿部减肥有帮助吗？
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  发布时间：2007-11-21 08:38:26

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在腿上绑沙袋对腿部减肥有帮助吗？或者在腿部绑上铁这样的东西给腿部施加重量{就像火影忍者里面的小李一样}，这样对腿部减肥有帮助吗？会不会反弹？如果不会可以推荐下绑什么好么？
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

有用的,我同学就试过的,我也试过的,把沙袋绑在大腿上,然后努力向上踢,踢半小时,坚持一个月,很有效果.不过要注意的是做完要做肌肉拉伸的.

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