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妇女便秘，四五天才一次大便，就是拉肚子也需要开塞露怎么办 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围。当然由于人的个体差异，排便习惯各有不同，有的人隔2～3天甚至更长时间排便一次；有的人则一天排便2～3次，但粪便性状正常，不伴任何痛苦，这都属于正常范围。 很有可能是你运动太少,或者由于其它原因,肠胃蠕动太慢的原因. 便秘保守治疗的金科玉律： 三多一少一定 多喝开水，一天2000-3000ML 多食粗纤维食物水果，如蔬菜、香蕉等 多运动 少吃辛辣食物 养成定期解大便习惯!!!!!!!!!!!!!! 对了,据说早上一起床就喝一杯水很管用,我就喝500-600亳升的,还不错.可以试试. |