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急询!!!经常感觉到全身无力,眼睛疲倦,该怎么解决??希望能根据我的问题,给以详细解答,先谢谢了!` 问题补充：本人每天睡眠 在 8个小时 以上,在办公室里从事电脑工作,眼睛时常 会感觉疲倦,干,用过很多眼药水,也尽量让自己少对电脑,防止辐射,可是还是 会有同样身体的不适.时常在工作中感觉眼睛倦 后,就觉得周身无力,无发正常工作. 请较能用什么方法 或 药物 调理,先谢了~! 希望能得到详细的解答. 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 那是因为你在看电视、电脑时，由于 你得用到眼球的肌肉如眼球外的肌肉 (extraocular muscles) 来调节距离、瞳孔接收光度等等所引起。 长时间的盯住电脑屏幕， 眼球肌肉也长时间呈收缩 (紧张)状态，引起疲劳。正如你做了激烈运动后会有肌肉酸痛的原理。 所以你得每隔15－30分钟把视线移开，看看不同距离的东西(如远处的一棵树)，让眼肌“活动一下”。同时离开桌子片刻，也使身体其他部分的肌肉活动一下。问题就解决了。 眼 睛 疲 倦 浮 肿 喝 菊 花 茶 整天困在冷气室,以致皮肤干燥,眼睛干涩,所以写字楼一族最喜欢喝花茶,可以滋润皮肤和喉咙,不过眼睛首当其冲.要对付黑眼圈,水肿问题,在众多花茶中,以菊花最有效.菊花在古时候被雅称为－延寿客．属上品药材，具有清热解毒，明目的作用．菊花可以外敷内服，外敷只需用棉花沾点菊花茶的茶汁．涂在眼睛的四周，持之以恒便可以消除浮肿现象！ 至于内服，民间有传每天可以喝三到四杯菊花茶，对恢复视力有帮助． |