梳手梳脚保健康
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  发布时间：2007-12-07 08:03:07

    由于脚心的内筋比较脆弱，稍微用力不均，就会造成损伤或者是扭伤。每天用梳子进行“三梳”，是一种既简便又安全的保健法。首先在手心和脚心上涂一层护肤油脂，起到护肤和润滑的作用。其次要选择一把圆头齿梳子，不要选择尖利梳齿的梳子，以免把手心和脚心的皮肤划破。然后就要按着顺序来梳，首先从上往下梳，再从右往左横梳继而再顺时针梳一圈揉梳；第二遍相反。每天最好能坚持36次。最后用温热水浸泡手心和脚心5分钟。

    经常用梳子按揉手心和脚心，能医治感冒、腰椎酸痛、内风湿关节炎、内分泌失调、调节肠胃和人体的微循环。本人因患肠易激综合症5年，反复发作痛苦不堪。其症状为：腹痛、肠鸣和便秘。吃过许多中西药，虽然得到阶段性的控制，但是根除十分不易。休 闲 居 编辑

    因此，本人坚持每天“三梳”，多年来不仅根除了顽症，并且感到整天都有精神。一般情况下也很少患感冒，胃口很好。

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