视力下降是怎么回事？
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  发布时间：2007-12-10 20:21:58

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本人自有一台电脑，也经常用电脑，在最近一年里，视力老是下降，刚才始发觉视力有点模糊，就克制了自己用电脑的时间，在最近3个月的时间，虽然接触电脑很少（一天接触电脑时间约在3小时），但视力还是继续在下降？请问视力下降是否与身体抵抗力有关？而且最近感觉睡眠质量也不是太好，白天工作时经常打阿欠，是不是也和睡眠不足有关呀？还有就是自己饮食也没有规律，并且总是感觉饭不合胃口。是不是都和这些有关？
请有志之士指点……
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

看样你经常对着电脑时间太长，其实2-3个小时候就应该休息一下，看一下远的地方，多看看绿色的东西，如花之类的，对眼睛有一定的效果，在一点也有可能跟睡眠有关，没有好的睡眠，工作就没有精神

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