多喝酸奶和牛奶哪个更容易发胖?
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发布时间：2007-12-16 16:18:28
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休闲 居 编 辑
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其实mm是想问哪个更不容易胖吧
很简单啊,你买酸奶和牛奶都注意选无糖脱脂的就好了.酸奶很容易和酸奶饮料混淆,购买的时候要注意.那种饮料型的酸奶或者是牛奶,都含很多糖和添加剂的.
当然是酸奶，酸奶有助于亚洲人吸收，而牛奶针对的是西方人。
也有可能就是这个人喝什么奶都不胖，或者喝凉水都张肉。
没有办法，个人问题。
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