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为什么我吃不胖
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发布时间：2007-12-19 08:46:10

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为什么我吃不胖我基本什么都吃~~

休闲居编辑

>>>>>>>>休闲养生网回答：

楼上的回答有一些错误.怎么吃都不胖是因为肠胃出了问题,原因是吸收不好,不知道你们是不是大便正常,正常的大便应该不软不硬,不断续,而且排便时间以早晨为宜.很多人都便秘,就是因为饮食不规律,没有一个正确的合理的运动体系.这些都是因为肠胃功能不好而造成的.多吃粗纤维的食物.多补充蛋白质和维生素B,调理一下肠胃功能!还有一个,巧克力吃多了,会给心脏造成极大的压力.因为热量过高,使体能过盛,然而又做了大量的运动,是体能一下子消耗掉,身体适应不过来.针对以上问题,最好的办法就是改善饮食规律,补充营养(个人建议安利纽崔莱的产品不错而且为天然植物的萃取物),合理的运动体系也是必不可少的!

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