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做爱减肥吗? 做爱可以大量消耗热量,这无疑与有氧运动有相同之处,以下是两位测试者在健身运动与爱做各45分钟所分别消耗热量的对比: A:健身时消耗323卡路里,在做爱时消耗369卡路里, B:健身室消耗388卡路里,在做爱时消耗320卡路里。 休闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 不用担心的身体胖瘦，只要身体健康，就会成功的。 女性从宽衣解带到获得高潮所消耗的卡路里，下列有详细的介绍。(供参考~^^) 脱光衣服……10卡路里 温柔的爱抚……10卡路里 轻轻亲吻……17卡路里 使用舌头的深吻……65卡路里 挪动身体发出听声……38卡路里 戴保险套……6卡路里 屈曲位……25卡路里 骑乘位……25卡路里 后背位……12卡路里 体会高潮……100卡路里 普通做爱一次，男女大约要消耗慢跑二十分钟的热量。 过去的说法是，做爱一次所产生的疲劳，大约是伏案工作的十倍以上，相当于全力疾走100公尺，甚至跑步一公里的疲劳。 前面提到的热量资料是最低的估计。 实际上，还要考虑改变体位所消耗的卡路里。 以体位来看，女性做爱的热量消耗，一分钟的程度是—— 正常位……20卡路里 立位……26卡路里 骑乘位……60卡路里 侧卧位……26卡路里 在插入的状态下改变体位，每次需要42卡路里。 参考资料：www.yiask.com 医生免费解答医问网 |