您现在的位置： 
飞行员求肩痛后背痛的按摩方法 大家好，我的男朋友是飞行员，由于经常在飞机上一坐就是5 6 多个小时，他的后背和双肩经常十分痛，很困扰。我想用请教大家一些方法，按摩的也行，自我按摩的也行，偏方也行，能帮助他减轻肩和后背的疼痛。 十分感谢大家，最好不要说那些穴位名词，实在是听不懂。 您能提供一些图或是相关的网站就更好了。一定会给您追加分数的 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我建议用拨法来桥正比较好， 一来你手法不行 用不了其他手法。 二来你穴位不懂 更不好教你其他的了。不过有几个你应该要知道的：1.肩峰与脊椎的中间这个点 2.肩胛下角上3厘米左右有1很痛的地方 3.腋后纹上1厘米多一点吧 你找找 穴位都是让你男朋友感觉比较酸 痛 胀的地方！ 额 他痛的时候或者平时 你用手指点按他的肩背手等部位 找到一些痛点（就是中医说的以痛为输） 然后让你男朋友变换体位 （你的手是按住不懂的） 找到他最不痛的体位 然后垂直肌肉或者韧带线条弹拨 弄完可以热敷下。 差不多就这样了 不明白的话自己查点资料吧 我是学推拿的撒 |