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我的胃不好，老胃痛``该怎么办？ 胃不好，真的很难受``因为还是学生，也没什么太多的时间去管这些！可是为了身体着想，也不能老这样拖着``谁有好的适合我的调理胃的方法啊？谢谢了啊``` 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。 |