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喝蜂蜜可以减肥么？很想知道，会减肥养生的人进来！ 问题补充：我被大家搞晕了，到底是能还是不能，那只有在看看别人的说法了！不过我听人家说，喝蜂蜜能提高新陈代谢，算是帮助消化吧！不过不吃饭，只靠蜂蜜的糖份生活，不瘦也才不对了！不过我也想这么个减肥法一定会反弹的！是好是坏，真真假假，对对错错，还是大家说了算！我给大家加分，我满意，合乎情理，如果真的可以减肥，我要是能瘦了，分分大大的给！我要分也没用！希望大家帮忙咯！ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 会减肥D，不过比较慢。 原因如下 1：润肠 早上起床喝杯蜂蜜水，体内的垃圾毒素就全排出来了。 2：升血糖。 餐前15分钟喝被蜂蜜水，有利于血糖升高（葡萄糖浓度比较高，血糖升高快），从而抑制食欲，但不能太浓。 3：心理方面 蜂蜜中的维生素，氨基酸及果糖含量比较高，营养比较全面，而且喝了会使人产生愉悦感，不会再因压力过大而暴饮暴食。 如果你自制力比较好，一个星期就能受一两斤，关键还是要少试多餐，多运动。冬天比较冷，稍微走走路就好了，不过不要学企鹅。 |