我的体重120斤我想要减掉20－30斤求个减肥计划
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  发布时间：2008-01-10 09:05:10

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我对运动没什么恒心，吃药也行 不要求快速减肥 能瘦下来就好
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

把买回来的水豆腐切成小块，放入沸水中煮熟，加盐或其他作料，最好不要加油（要加油最好是橄榄油）。每天至少一次，代替一餐饭，其他饭正常吃，半个月至少瘦10斤以上，要坚持

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