瑜伽减肥每天做几个动作好呢?怎么做效果好?
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发布时间:2008-01-13 13:54:25
>>>>>>>>提问我是自己在网上搜索的,坚持了练习了一段时间,感觉效果还可以,有经验的请指教一下,怎么练习效果会更好?都注意些什么?另外在做瑜伽之前做什么热身运动呢?
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:可以参考:
瑜伽练习的要点
http://www.boohee.com/posts/list/4507.page
运动减肥:有氧运动 V.S. 瑜伽
http://www.boohee.com/posts/list/896.page
瑜伽减肥的九大经典动作[图]
http://www.boohee.com/posts/list/5505.page
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