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小腿的肥肉多，有“小肚肚”，就再也不会长高了吗？ 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 这种想法是没有科学依据的。 人类的身高主要取决于长骨（如下肢的股骨、胫骨）的长度。长骨的生长，包括骨的纵向生长（即线生长）和骨的成熟两个方面：在人刚出生时，主要的长骨，如肱骨、股骨、和胫骨的两端骺部，除股骨远端以外都是软骨，以后在不同的年龄，骺部出现骨化中心，骨化中心逐步增大，骨组织就代替了软骨组织。但是，在骨干和骨骺之间仍有一段软骨，医学上叫骺板软骨，这段软骨细胞在处于生长发育期不断地纵向分裂、繁殖，生成新的软骨，与此同时，在靠近骨干的部位也在不断地进行着成骨过程。长骨就是这样一点一点地增长，人也就渐渐长高了，就好比芝麻开花节节高。但是，到了20~22岁，骺板软骨渐渐消失，骨骺闭合，骨的纵向生长停止，人也就不能再长高。 如果你想长高，这和你的家族身高有关系，再就是和你平常的饮食习惯，生活作息也有关系 如果你想减小腿肥肉可以做一些相关腿部运动，如赤足走路、骑车或是跳舞，瑜伽都能有效地锻炼腿部的线条和肌肉的紧凑，或者干脆睡前抬高了腿，或对小腿按摩，让腿部尽量放松 都会对你有帮助！ |