再这样下去我会完了的```
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发布时间:2008-01-18 08:23:32
>>>>>>>>提问我现在才16岁,但很喜欢自尉
每个星期都要3~4次
我有想不弄,但控制不了```
怎么办```我该怎么样才能不自尉呢~~~
休 闲 居编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:多交一些朋友,参见一些活动,我自己的注意力分散。
当你想的时候,想想一些有意思的事情,尽量的忍住。过一段时间就好了。
白天我自己的全部精力放在学习上,不要想太多的事情。
相信你会克服自己的。
还有你要明白,自慰是很正常的,你可以在网上查查很大比例青少年这样,不要背太大的精神包袱。
另外你也要相信自己能克服。
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