我经常觉得晕晕的。我是不是贫血了
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  发布时间：2008-01-23 08:44:13

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贫血怎么办呢。我每次一蹲下再站起来都晕晕的。黑黑的一片。想倒下的感觉。我想我贫血了。我该怎么办~~~


休 闲居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


平时多注意点营养
不要刻意去减肥。
多吃点补血的物质：青枣，每天早上起床后先吃2颗青枣,之后籽不要吞下去,含服在舌头,向上翘,30秒后吐出来。
阿胶,也是不错的.红枣也不错.只是不要吃太多.太上火咯.
补补维生素,例21金XX,很好的东西.
补补头脑的.有一种安神的药液,很不错.可以买来喝

不是一下字就吃那么多.自己搭配.身体会慢慢好起来的.

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