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晚上有些失眠，请问有没有吃中草药的方法吗？ 人气： 12 【字体：大 中 小】 发布时间：2008-02-10 17:20:24
休 闲 居 编 辑
轻度的失眠先不用吃药，下午做一些体育活动，使自己兴奋起来，白天神经兴奋度越高，晚上抑制就越深，睡眠就会好一些，不行在用药。用中成药方便，比如安神补脑片、七叶神安片、养血安神片都可以试试
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