早上排便一个小时对身体会有什么影响
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  发布时间：2008-02-23 09:21:17

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所有人都说排便一小时对身体不好,但我是长年的习惯,每天早上必大一次,时间从原来的半小时到现在的一小时,并没有便秘现象,只是感觉把两次缩成一次用,很干净身体很轻松,也没有痔疮,如果我只用半小时感觉并没有排干净,第二天不是会形成习惯便秘吗?请问我有必要调整这个习惯吗,是不是用力久了,小腹也会有坠痛感呢?我很无知,请教大家,谢谢~~
休 闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

1.人在生活中应提倡三快。

2.走路快，入睡快、排便快。这是健康的标志之一。

3.排便要尽快，不要长时间。否则不利于全身血液循环。

4.你的情况是习惯问题，这习惯不可取。

5.应用最短时间解决排便问题。

祝福。

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