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我为什么很容易上火，而有的人吃很多辣的干的都不会呢？而且一上火就便秘＼口腔生仓． 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 中医的理论认为,人的体质各不相同,大致把人的体质分为火体质,寒体质,和平性体质,其中火体质的人,就象你,应该多注意少吃辣的,特别特别是秋天,注意少吃干燥的东西,多补充自己的水分,比如吃梨,但要少吃橘子,因为橘子的成分在中药里有燥的特性,自己体内水分一少,便容易便秘了,顺便提醒你一句,每天早晨起来,喝一杯200毫升左右的温开水,对养生是非常好的了,这些都是在中药课上听到的,还记得一点,你如果想更好的解决问题,最好去深入的了解一下中医,对养生也很有好处,年轻人也要养生嘛 |