为什么最近体内上火
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  发布时间：2008-03-04 10:05:02

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休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


有很多原因的，可能吃了油炸的食物,或者是熬夜多了，导致体内上火.
去喝点下火的凉茶吧,喝上一两次就可以下火了!

在饮食方面，医生说，容易脸红的人，应该少吃会增加血管扩张的食物，如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用。此外，应该避免日光的暴晒，酒、辛辣和刺激的食物，少生气、紧张或过度兴奋，因为这些都会促成脸部泛红。

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