半夜睡不着,有没有别的事情可以做怎么办
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发布时间:2008-03-04 10:05:52
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不能开灯,不能玩电脑,也不能看电视,睡不着觉怎么办
休 闲 居 编 辑
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一个是放正自己的心态,还有就是不要过于劳累,热水泡脚,头部按摩!
听听音乐
想些开心的事情
你可以使用香薰睡宁枕调节一下睡眠质量
淡淡的药香在早晨起床之后,很怡然的感觉,真得很棒的
你可以试试
我使用者效果不错的,现在睡觉特别的香,而且神清气爽的
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