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晚上睡眠很轻 最近晚上难以入睡,翻来覆去的睡不着,觉得怎么躺都不舒服,并且觉得眼睛闭不上,总想睁开.晚上睡着后会做很多的梦,第二天早上一但醒了以后,虽然很困,但是再也睡不着了.第二天早上学习学一会儿就犯困,想睡觉,爬到桌子上一小会儿就能睡着.这已经严重影响到我白天的学习了,请问我这是怎么了? 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 植物神经紊乱吧，去看看中医啊！ 你应该经常熬夜吧，已经很困的情况下熬夜车，支持你的是肝火，那么等你想睡的时候，由于肝火正旺，却怎么也睡不着了， 如果你是属于这种情况，喝点菊花茶啦，百合莲子银耳羹啦，之类灭肝火， 如果不是这回事，还是请医生看病吧！ |