血压低应该吃些什么?
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发布时间：2008-03-22 18:44:34
>>>>>>>>提问同上
可以喝乌龙茶吗?茶是不是有降压的作用啊?
>>>>>>>>休闲养生网回答：
(1)精神神经源学说：老年人如果长期受到外界比较强烈的不良刺激，则容易罹患高血压病。也就是说，老年人精神紧张、情绪激动、悲伤、忧愁等不良因素长期刺激而得不到解脱时，就会使大脑皮质的抑制和兴奋过程发生紊乱，皮质功能失调，从而失去对皮质下血管舒缩中枢功能调节，引起全身小动脉痉挛和周围血管阻力增加，致血压升高。
(2)内分泌学说：老年人器官调节功能障碍，使肾上腺髓质分泌的肾上腺素和去甲肾上腺素增多，这两种物质能使身体中的周围小动脉收缩，管腔变窄，血流阻力增加，从而使血压升高，肾上腺皮质分泌的去氧皮质酮、醛固酮、皮质醇等激素，通过使钠和水贮留与影响血管舒缩功能而引起血压升高。
(3)肾源学说：又称肾素—血管紧张素—醛固酮学说。肾素是肾脏内分泌素，当肾血管功能性或器质性改变引起肾缺血后，肾素则分泌增多。肾素进入血液循环后，通过肝和肺一系列生化物质的作用，先后形成血管紧张素Ⅰ与血管紧张素Ⅱ及Ⅲ，后两者可使周围小动脉痉挛，血压增高。血管紧张素Ⅱ、Ⅲ作用于肾上腺皮质球状带，促使醛固酮分泌增加，引起水钠潴留和血容量增加，血管壁水肿，外周阻力增加，也促使血压升高。
老年高血压患者低肾素者多，可能是血压增高的生理反应。老年人肾动脉硬化损害了排钠能力，引起钠潴留和血容量增加，加上β受体数量减少对循环的儿茶酚胺敏感性降低，通过动脉压反馈性抑制肾素的释放所致。
(4)遗传学说：高血压病与遗传有一定的关系。据有关学者统计，父母中有一人患高血压病，则子女中有28%患有此病；双亲均有高血压病，他们子女中约40%～45%，可能患原发性高血压。
(5)食盐学说：目前认为，每日摄入的食盐量过多容易患高血压病。其原因是食盐中的钠离子可以渗入小动脉，引起小动脉管腔缩小，血流阻力增大，因而造成小动脉的痉挛，血压升高。临床和流行病学资料也证实：在食盐摄入量高的地区的人群(如日本人)，患病率高，而食盐摄入量低的地区的人群(如阿拉斯加的爱斯基摩人)患病率则非常低。
(6)中医学说：祖国医学对高血压的发病机制，有独特理论。认为本病是阴阳平衡失调，阴虚为本，阳亢为标。病变在“肝”——可能为植物神经功能失调，其根源在“肾”——可能为内分泌系统调节功能失调，与现代医学异曲同词。
何谓低血压，当收缩压低于12 千帕（90 毫米汞柱)，舒张压低于8000帕（60 毫米汞柱)时，称为低血压。按照低血压发生快慢和持续时间，它又分为急性和馒性两型。前者血压快速下降，主要见于休克和晕厥，后者可见于以下几种情况：体质性低血压（又称原发性低血压)，常见于体质较瘦弱者，多见子女性，可有家庭遗传趋向。多数人可无明显症状，但有些人有头晕、倦怠、头痛、健忘、心悸等，类似神经衰弱症状。在遭受某种强烈刺激或饥饿时较易发生晕厥或休克死亡。因此，应引起注意。
体位性低血压，多发生在平卧位突然转为直立位，如半夜起床小便时，或发生在长时间站立时，重者发生晕厥，影响生命安全。但它可分成特发性体位低血压和继发性体位低血压。前者原因不明，其典型症状是站时血压下降、衰弱感，可出现大小便失禁，一般无汗现象。继发性体位性低血压最常见原因为服用某些降压药或镇静剂，如呱乙啶、肼苯哒嗪、氯丙嗪等。
内分泌紊乱低血压，一些内分泌疾病，如垂体前叶功能减退，甲状腺功能低下等均引起血压偏低，尤其是肾上腺皮质功能低下，低血压更为明显。
甲状腺功能低下者有少数病人有血压偏低，但多伴有心跳缓慢，怕冷，脱发，粘液性水肿等。
慢性消耗性疾病和营养不良、心血管疾病，平原地区的人进入高原地区等都涣引起低血压。无症状的体质性低血压一般不必治疗，但应避免高空作业及驾驶工作，以防万一。为防止体位性低血压，起床时，尤其是老年人应逐渐爬起，服用降压药物时更应注意。
低血压病的治疗首先要在饮食上保证充足的热量，营养要全面，维生素的补充尤为重要，其中维生素B1 和B12 能改善神经细胞的新陈代谢；维生素C 和维生素PP 能改善血管的通透性。
祖国医学认为本病属"虚劳"范畴，特别以脾虚和心阳虚者为突出。凡禀赋不足，后天失养，病久体虚，积劳内伤均可引起。治则正如《素问·三部九侯论篇》说："虚则补之"；《素问·阴阳应象大论篇》还指出："形不足者，温之以气；精不足者，补之以味。"故治疗本病时应从健脾胃、温心阳入手。
http://www.100md.com/html/DirDu/2006/04/11/96/21/85.htm?cid=wangyouneng
(1)本病属于虚劳范围的病，故宜从整体上调理，单纯药物治疗效果不佳。
(2)积极参加体育锻炼以改善体质。运动休闲 居 编辑
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