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治疗颈椎的最好办法？ 8年网络生活。由于上网时间太久现在颈椎出现了问题~ 有什么很见效的治疗方法吗？ 知道的说说~ 谢谢~ 一般2小时左右。就算不是上网在走路的情况下/ 一摇头脖子部位就很响。 谢谢帮助~ 特别说明：本人现在18岁。从10岁开始泡网络。这种情况是在2年前开始的~ 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你这并不是颈椎出现问题,而是颈椎两侧的肌肉和韧带出现了问题,当然,你要是一个40岁以上的人的话,最好去拍个颈椎片,可能会出现间盘突出的问题,如果是50岁以上的人,还有可能带有颈椎增生的问题,这些都要有X片的支持,当然,就你所描述的来看,只是肌肉和韧带的问题,不要紧张,但是也不是就没有问题,时间久了,肌肉会僵化,而韧带会硬化,所以现在就要开始好好进行治疗. 方法:可以去当地的中医院的理疗科找专业的医师进行颈椎推拿治疗(注意:千万不要到街面上的按摩店里去治疗,因为颈椎推拿治疗的危险性很大,非专业医师是没有能力治疗的,千万要注意) 如果不想去医院,你可以自己每天做颈椎操,具体方法是:向左,向右,向前,向后的运动,时不时的就做做,效果很好的,但同样要注意的是,千万不要花圆圈式的运动,这样会是间盘突出的. 我是推拿技师,请相信我,谢谢,祝好 |