什么饮食有助于提高自控力？
人气：
【字体：大 中 小】
发布时间：2008-04-18 13:49:28
>>>>>>>>提问
我们都知道自控力/自制力需要对自己的严格要求，但往往不易于做到。有什么饮食可以有助于辅助提高自控力吗？
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答：
没有效果明显的，只有一些辅助的，能使自己心态平和，冷静思考的东西。自控力也是需要习惯养成的，不是一朝一昔的。每天做一件自己不喜欢的事儿，应该有帮助。换句话说，如果你有不喜欢吃的食物，并且对自己无害的话，可以每天吃点儿。控制自己去不讨厌它。逐渐你就会有相当的自控力了。
听说过，忘记了，我去查查。
≡ 查看、发表评论 ≡
您现在的位置： 