每天睡得晚是不是对身体不好?
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发布时间:2008-04-19 13:29:48
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因为工作的原因,我每天都睡得比较晚,是不是对身体不好?
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:
那是當然嘍!晚上9点到11点是人体淋巴工作的时候,这是时候适合听听音乐放松放松;晚上11点到1点是肝脏运作的时间,此时适合熟睡当中,两点到四点是我们人体骨髓造血的时间,也应在熟睡中;早上六点到八点这个时间是肠胃工作的时间,所以病人适合在早上六点半到七点钟这个时间用餐。還有其他時間就不怎么清楚了 ...
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