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如何减臂部肌肉. 手臂上面有有快肉(就肩膀下面一点那),按起来硬硬的.大大的.很难看.我猜应该就是肌肉.要怎么才能消除掉. 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你经常做运动吗?如果你不常运动那就选择,美容整形吧,否则试下运动----骑自行车,很好的运动,对你的身材会有很大帮助^_^ 对了,运动后的按摩很重要.因为负荷太大,会使肌肉更加明显,所以多按摩松弛下肌肉,这样对塑形很有帮助,做这个运动那个运动,多了你又看的烦躁,或者你试着擦些减肥产品,然后用保鲜膜缠上,在去做其他的事情,会出很多汗,对局部减肥也有效果.很多美容院也用同样 的方法,大致是绷带减肥,所以你有必要尝试下.但贵在坚持,什么方法 都一样.这个却简单且有效. |