牙龈出血，红肿是怎么回事？
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  发布时间：2008-06-12 13:15:39

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我的牙龈老是会红肿、出血，不知道是怎么回事？
对身体有害吗？
我该怎么做才好？

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

缺乏VC，经常补充就好了。
休 闲 居 编 辑
维C 缺乏的症状：口干舌燥，抵抗力下降，易感冒，妊娠纹，牙龈肿胀出血，牙床潰烂、牙齿松动，肉纤维衰退，包括心肌衰退，紫斑症，化痕症，骨组织弱化，骨骼畸形、易骨折，坏血症、贫血，黑色素沉淀，提高子宫颈癌机率，白内障，大出血和心脏衰竭等。
食物补充来源:猕猴桃、樱桃、柑橘类水果、番石榴、青椒或红辣椒、芥菜、菠菜、草莓、葡萄以及番茄等。成年男性每天维C的摄入量应为90毫克，而成年女性为75毫克。