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什么中药能延年益寿？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 中药也是药，虽有“药食同源”一说，但我个人认为若无病应该在日常饮食上多加注意营养搭配，运动，心理调整都必不可少。 有些中草药还是有些“治补”身体的。 可以煲汤泡茶煮粥之类的有----灵芝（治疗癌症的处方常会有此药），黄芪（补气升阳、益卫固表、托毒生肌、利水消肿等），当归（补血活血,调经止痛,润肠通便），党参（补气），茯苓（健脾、安神、镇静、利尿,促进身体免疫能力），麦冬（养阴润肺,益胃生津,清心除烦），百合（抗癌，润肺止咳），枸杞（保肝、降血糖、软化血管，滋补肝肾,明目），金银花（清热解毒,疏散风热，咽喉肿痛可泡茶），西洋参（益肺阴,清虚火,生津止渴）等等好多。。。 可以泡酒补肾之类的有----鹿茸（补肾、壮阳、益精血、强筋骨），杜仲（补肝肾,壮筋骨，补肾阳），金钱白花蛇（祛风，活络，镇痉），肉苁蓉（补肾助阳,润肠通便）等等。 一般来说，酒有活血通络止痛的作用，泡酒多选此类药材，让酒增强这些功效。 |