我减肥怎么老减不下来啊？
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  发布时间：2008-06-20 11:46:04

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我之前也用过减肥产品，165cm的个子也减到了104斤，可是在不久之后就猛增到了120，各位帮帮忙提供一些方法吧？我这个人比较懒，运动还是不要了吧
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

对的，支持楼上的说法。。节食、、、本人就是这样的。。。早饭一定要吃，中饭也是要吃个八成饱，晚饭7点前结束，其余时间不要吃东西，顶多是水果。减肥成功与否，很大程度上决定与晚上。晚上要保证有饥饿感再睡觉。晚饭后不吃其他东西，晚饭要清淡。坚持下来就好了，会慢慢瘦的。药物是会反弹的。

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