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请问除了鱼含有DHA外，其他含有DHA的食品有哪些？ 请问除了鱼含有DHA外，其他含有DHA的食品有哪些？ 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 老实说，除了深海鱼，其他DHA来源不多。鸡蛋的蛋黄中含有一些，但是蛋黄中的含量很少，要吃很多蛋黄才能获得一些，但是蛋黄吃多了胆固醇很高。 现在有用藻类提取的DHA,但是都是工业原料，这种藻类不能直接食用。 所以除了吃深海鱼油，其他补充DHA的方法主要是寻找市面上含有DHA的食物。 目前中国这种食物不多。 旺旺牛奶中含有，大部分婴儿奶粉中有，友芝友的一种短保牛奶中有，其他很少见。其他就是以一些鱼油胶囊为补充来源了。 |