大家看看我该怎么减肥
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发布时间:2008-06-24 18:53:36
>>>>>>>>提问减肥,我该怎么办?
我150CM,42kg,有点胖,想减肥,原来74斤,我不贪心的,只要瘦10斤就好,瘦回去也好啊。看了一些帖子说跑步减肥,我这样做了半个月,效果不明显,每天晚上跑2000米,时间不长,10分钟左右,可是有人说跑步会肌肉发达的,而且至少要40分钟才有效果,我有点怕怕,万一是无用功呢?我的时间有点紧,不太适合做长时间的减肥运动。我该继续下去吗?
我试过 黄瓜鸡蛋食计划
早上:鸡蛋一个,黄瓜一根
中午:鸡蛋一个,黄瓜凉菜一份
晚上:黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份
可是我这人天生就不爱吃黄瓜,妈妈说每天都摄入那么多的鸡蛋也不好。我该怎么办呀?大家帮帮我。我要漂亮,呜呜~~
问题补充:请大家根据我的实际情况回答,不要一味粘贴复制!!!!还有,郑重申明:我成年了,不是小学生,中学生!
休 闲 居编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:这个身高体重比例应该不胖呀,如果你真的要减到74斤的话,那样子也不好撒。太瘦了。本来个子就不高撒又那么瘦那岂不是看上去只有那么一丁点大撒,看上去会很小很不起眼撒。人嘛,千万不要胖,但也不要太瘦。太瘦了也不好看撒。你现在的任务只是不要继续长胖就好啦,保持现状才是最好的。我查是150的话,84斤好像是很标准的体重撒。
其实你以前的那个体重真的太瘦了,瘦必然好。但健康也同样重样。希望MM考虑清楚。
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