我的减肥计划劳烦大家帮我看下感激不尽
  人气： 13 【字体：大 中 小】
  发布时间：2008-06-24 18:53:38

>>>>>>>>提问

我的减肥计划——基本戒掉米饭了，减肥能吃玉米糊吗？还有吃那包子我有点担心。不过早上能买到的几乎都是面食。

早餐：一杯玉米糊、一个鸡蛋、一个包子
中午：一盘素菜（青菜、茄子、土豆，有时候是西红柿抄鸡蛋）
晚上：基本不吃

我这样能减肥吗？另外，几种蔬菜加起来煮成的汤能吃吗？
休 闲居 编 辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

早餐：一杯玉米糊、一个鸡蛋、一个包子 （可以）
中午：一盘素菜（青菜、茄子、土豆，有时候是西红柿抄鸡蛋） （一点点米饭）
晚上：基本不吃 （绝对不可以，少吃一点）
可以少吃不可以不吃，剩下的就是运动了，多做运动
贵在坚持，祝你减肥成功！！！！！！

≡ 查看、发表评论 ≡